骨密度降低，不宜再吃以下3种食物，否则骨质越来越疏松

　　超声骨密度检查仪：骨质疏松，顾名思义，就是骨头的质量变得稀疏松软，做一个简单的比喻：疏松的骨头就好比是泡在水里的木材，泡得时间越长，木材的强度越差，同样缺钙的 时间越久，骨质疏松越严重，骨的质量就越差。

　　骨密度仪检测仪器：骨质疏松症的早期一般是没有特别明显的不适症状的，如果不是通过专业的仪器检测，很难发现。而且骨质疏松症是一种随着骨量的流失增加，症状和危害也会随之增加的疾病，如果没有及时采取控制手段的话，对人体的健康危害大，甚至是威胁生命。当骨量持续下降，身体会出现以下几个异常，一旦出现就要立刻重视起来。

　　骨密度检测仪提醒：无论男女，身上有这3种异常，十有八九骨头松了

　　身高快速变矮——半年内身高缩短超过五厘米。

　　夜间脊柱疼痛——当人体在夜间已经进入休息状态时，仍然能够感受到脊柱传来的阵阵痛感。

　　驼背——脊柱变形明显，难以舒展，发生超出正常范围内的弯曲导致的驼背。

　　骨密度分析仪：骨密度降低，不宜再吃以下3种食物，否则骨质越来越疏松

　　高脂肪食物：(油炸食品、肥肉等)

　　油脂在烹饪过程中会发生很多的化学反应，从而产生很多的风味物质，大部分的人是难以抵抗这些风味物质的诱惑的，于是就会流连于各种油炸食品和高脂肪含量的食品中。油脂摄入量增加会影响体内的激素分泌，也会导致体重增加，这些都会对骨骼产生负面影响。

　　动物内脏：(猪心、猪肝、脑花等)

　　超声波骨密度检测仪：动物的内脏中含有大量的胆固醇和磷元素，食用过多，会打乱体内正常的钙磷比例，影响正常的钙元素的代谢，造成钙元素的流失，所以骨质疏松患者一定要少吃动物的内脏。

　　高盐分食物：(咸菜、腌肉等)

　　食用的盐分过多，短时期内会影响血管的通透性，日积月累就会导致血管壁越来越硬，物质的交换效率变低，运输至骨骼处的营养物质越来越少，无法满足骨骼正常的新陈代谢，这就给骨质疏松提供了“可乘之机” 。

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